NAD+: protocolo de dosificación, reconstitución y uso
Nicotinamida adenina dinucleótido, coenzima central del metabolismo energético y de las sirtuinas, cuyos niveles bajan con la edad. Subcutáneo 3 veces por semana, 30 a 60 mg; reconstitución con 3 mL (viales de 500 y 1 000 mg).
Actualizado el 1 de octubre de 2026
Aviso: Material educativo y de investigación únicamente. No son indicaciones médicas ni sustituyen la consulta con un profesional de la salud. Los péptidos de investigación no están aprobados por COFEPRIS para consumo humano.
¿Qué es el NAD+?
Es una coenzima que está en todas tus células y es central en muchas reacciones de energía (glucólisis, ciclo TCA, fosforilación oxidativa) y en el mantenimiento de la célula. Con la edad y el estrés del metabolismo sus niveles bajan, y eso hace que las mitocondrias trabajen peor y la célula aguante menos.
¿Cómo lo preparo?
Reconstituir es solo mezclar el polvo con agua bacteriostática. Según tu vial:
- Vial de 500 mg: agrégale 3,0 mL. Queda en 166,7 mg/mL. Cada rayita = 1,67 mg.
- Vial de 1000 mg: agrégale 3,0 mL. Queda en 333,3 mg/mL. Cada rayita = 3,33 mg.
Cómo guardarlo: en polvo en un lugar fresco, seco y oscuro (jala humedad, así que ciérralo bien); ya mezclado en el refri (2–8 °C), lejos de la luz UV, y úsalo en un periodo de 6 semanas.
¿Cuánto me pongo? (misma dosis en mg para los dos viales)
Va subcutáneo (debajo de la piel) 3 veces por semana, dejando un día de por medio entre cada aplicación. Lo más común es lunes, miércoles y viernes, pero puedes usar los días que te acomoden mientras quede al menos un día de descanso entre uno y otro. Ponlo despacio, así molesta menos. Recuerda: 1 rayita = 1 unidad.
Con el vial de 500 mg (166,7 mg/mL)
- Semana 1: jala hasta la rayita 18 (18 unidades, 0,18 mL). Son 30 mg por aplicación.
- Semana 2: jala hasta la rayita 27 (27 unidades, 0,27 mL). Son 45 mg por aplicación.
- Semanas 3 a 16: jala hasta la rayita 36 (36 unidades, 0,36 mL). Son 60 mg por aplicación.
Con el vial de 1000 mg (333,3 mg/mL)
- Semana 1: jala hasta la rayita 9 (9 unidades, 0,09 mL). Son 30 mg por aplicación.
- Semana 2: jala entre la rayita 13 y 14 (13,5 unidades, 0,135 mL). Son 45 mg por aplicación.
- Semanas 3 a 16: jala hasta la rayita 18 (18 unidades, 0,18 mL). Son 60 mg por aplicación.
Empieza siempre en 30 mg para ver cómo lo toleras y ve subiendo con esa misma proporción. Si le subes muy rápido o te pasas de dosis, puede darte insomnio, ansiedad o cansancio.
Seguridad
- Puede dar alguna molestia leve en el lugar del piquete; y, según la dosis, dolor de cabeza o rubor pasajeros.
- Las dosis de más de 200–300 mg al día deberían quedarse solo para uso terapéutico con supervisión.
Esquema de dosis de NAD+
Vial 1 000 mg (3 mL → 333 mg/mL)
| Semanas | Dosis | Frecuencia | Nota |
|---|---|---|---|
| Semana 1 | 30 mg (9 u) | 3 veces por semana | |
| Semana 2 | 45 mg (13,5 u) | 3 veces por semana | |
| Semanas 3–16 | 60 mg (18 u) | 3 veces por semana |
Vial 500 mg (3 mL → 166,7 mg/mL)
| Semanas | Dosis | Frecuencia | Nota |
|---|---|---|---|
| Semana 1 | 30 mg (18 u) | 3 veces por semana | |
| Semana 2 | 45 mg (27 u) | 3 veces por semana | |
| Semanas 3–16 | 60 mg (36 u) | 3 veces por semana |
Tabla de reconstitución de NAD+
Unidades de jeringa U-100 por dosis según el tamaño del vial. ¿Otra dosis? Usa la calculadora.
| Vial | Agua bacteriostática | Concentración | 30 mg | 45 mg | 60 mg |
|---|---|---|---|---|---|
| 500 mg | 3 mL | 166.67 mg/mL | 18 u · 0.18 mL | 27 u · 0.27 mL | 36 u · 0.36 mL |
| 1,000 mg | 3 mL | 333.33 mg/mL | 9 u · 0.09 mL | 13.5 u · 0.135 mL | 18 u · 0.18 mL |
u = unidades de jeringa de insulina U-100 (100 u = 1 mL). Regla general: 1 mL por cada 10 mg; viales de más de 30 mg con 3 mL.
Efectos secundarios de NAD+
| Efecto | Frecuencia | Contexto |
|---|---|---|
| Presión en el pecho, náusea, rubor | Frecuente con IV rápido; leve SC | Inyectar despacio |
| Dolor o ardor en el sitio | Frecuente | Volumen y pH |
| Fatiga transitoria | Ocasional | |
| Dolor de cabeza | Ocasional |
Evidencia clínica de NAD+
| Estudio | Población | Duración | Resultados |
|---|---|---|---|
| NAD+ IV en voluntarios sanos (Grant et al. 2019) | 11 adultos | Infusión 6 h | Niveles plasmáticos y metabolitos; sin eventos adversos graves |
| Precursores de NAD+ (NR/NMN) en humanos | Múltiples ensayos | — | Elevan NAD+ sanguíneo; beneficios clínicos modestos |
| NAD+ subcutáneo | — | — | Sin ensayos publicados |
Almacenamiento y manejo de NAD+
| Estado | Condición | Nota |
|---|---|---|
| Polvo liofilizado, sellado | Lugar fresco, seco y oscuro o refrigerador 2–8 °C | Meses; evitar humedad |
| Polvo liofilizado, sellado | Congelador −20 °C | 12+ meses |
| Reconstituido | Refrigerador 2–8 °C, protegido de la luz | Usar en 4–6 semanas; no congelar |
NAD+ vs Epitalón vs MOTS-C
Dónde comprar NAD+ en México
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Preguntas frecuentes sobre NAD+
›¿Cuál es la dosis de NAD+ inyectable?
30 mg por aplicación la primera semana, 45 mg la segunda y 60 mg a partir de la tercera, tres veces por semana (lunes/miércoles/viernes).
›¿Cómo se reconstituye?
Con 3 mL: vial de 500 mg → 166,7 mg/mL (1 u ≈ 1,67 mg; 60 mg = 36 u); vial de 1 000 mg → 333 mg/mL (1 u ≈ 3,33 mg; 60 mg = 18 u).
›¿Por qué arde o da presión en el pecho?
Es característico del NAD+, sobre todo IV rápido. Subcutáneo e inyectando despacio es mucho menor. Reduce la velocidad o divide la dosis.
›¿Qué evidencia tiene?
El NAD+ IV se ha estudiado en voluntarios sanos (seguro, eleva metabolitos) y sus precursores orales (NR, NMN) en varios ensayos con beneficios modestos. No hay ensayos de NAD+ subcutáneo.
›¿NAD+ inyectable o NMN oral?
Los precursores orales elevan NAD+ de forma más cómoda y con más evidencia; el inyectable da niveles más altos y rápidos. Es una elección de conveniencia y costo.
›¿Cuánto dura un vial?
A 60 mg × 3/semana (180 mg/semana), el de 500 mg dura ≈ 2,8 semanas (dentro del límite de 6 semanas reconstituido) y el de 1 000 mg ≈ 5,5 semanas.
›¿Cómo se guarda?
El polvo jala humedad: ciérralo bien. Reconstituido en refrigerador 2–8 °C, protegido de la luz; usar en 6 semanas.
Fuentes y referencias
- Grant R, et al. A pilot study investigating changes in the human plasma and urine NAD+ metabolome during a 6 hour intravenous infusion of NAD+. Front Aging Neurosci. 2019;11:257. — enlace
- Trammell SA, et al. Nicotinamide riboside is uniquely and orally bioavailable in mice and humans. Nat Commun. 2016;7:12948. — enlace
- Covarrubias AJ, et al. NAD+ metabolism and its roles in cellular processes during ageing. Nat Rev Mol Cell Biol. 2021;22:119-141. — enlace
Protocolos relacionados
Epitalón
LongevidadTetrapéptido sintético (Ala-Glu-Asp-Gly) derivado de la epitalamina pineal, estudiado en Rusia por su efecto sobre la telomerasa y la melatonina. Ciclos cortos e intensos: 5 mg al día durante 20 días, 1–2 veces al año.
MOTS-C
MetabólicosPéptido de 16 aminoácidos codificado en el ADN mitocondrial, regulador del metabolismo y la sensibilidad a la insulina; sus niveles suben con el ejercicio. Subcutáneo, 5 a 15 mg por semana en 2–3 inyecciones, ciclos de 2–4 semanas.
Aviso: Material educativo y de investigación únicamente. No son indicaciones médicas ni sustituyen la consulta con un profesional de la salud. Los péptidos de investigación no están aprobados por COFEPRIS para consumo humano.